メディカルフードサービス（MFS）という会社のカロリー制限食をメインにしています。 あれからも続けていて、現在まで４キロやせました！ 夕食は、自分がメインで食事を作っているのですが、 あれもこれもと多めに摂っていたんだろうな。 太っていていいこと…

ある会社のカロリー制限食（糖尿対策など）を夕食に取り始めました。 １食あたり２００キロカロリー前後ですね。 いろんな食材で少量でも満足いくよう工夫がされています。 私は、今まで夕食当番として作りながら試食しまくっては、 ちょっとご褒美に多めに…