もう週末！待ってましたいつもの週末！ やっと休める週末！ 週末にゆっくり休むことを楽しみにいつも仕事をしています。 休む楽しみ・・。この発想って変ですかね。 ずっと家族の生活のために働いている感じで、 自分の趣味の充実で働けるにはほど遠いですね…

３７歳にして、身体の衰えをかなり感じています。 何かしないと、本当に健康寿命が短くなると危機感を感じていたころ、ある先輩が、歩いて実際にやせている姿と、万歩計を装着されている実物をみて、一大決心。 通勤を利用して歩くと、かなり疲れましたが、…

http://www.amazon.co.jp/gp/product/B001AN5CLS/ref=as_li_qf_br_asin_il_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B001AN5CLS&linkCode=as2&tag=kenkoutyouzyu-22 家ではこれが定着しつつあります。 喫茶店に行く回数が少なくなってきました。 缶…