また変化が
メディカルフードサービス(MFS)という会社のカロリー制限食をメインにしています。
あれからも続けていて、現在まで4キロやせました!
夕食は、自分がメインで食事を作っているのですが、
あれもこれもと多めに摂っていたんだろうな。
太っていていいことはない。
資格とるより、やせること実践しないといけない。
メディカルフードサービス(MFS)という会社のカロリー制限食をメインにしています。
あれからも続けていて、現在まで4キロやせました!
夕食は、自分がメインで食事を作っているのですが、
あれもこれもと多めに摂っていたんだろうな。
太っていていいことはない。
資格とるより、やせること実践しないといけない。