以前、食事について書きましたが、まだ内容としては半端なものでした。 統合失調症（である方もそうでない方も）でやせたいと思う人は まず、炭水化物（糖質）や甘いものをやめることです。 ご飯、麺類、粉もん、甘いコーヒー、清涼飲料水（ポカリなど）、お…

午前中、府内の精神医療センターにて当事者講師としてお話しをさせてもらいました。 話のあらすじは前回にも書いてますので、就職に望むときのポイントだけを書きますと、 精神障害をオープンにして就職する上で大切なことは、（これは会社の方もおっしゃっ…