来月にインタビューを受けることになりました。 また、７月末に、大阪府内某市で講演をさせて頂きます。

生活を改善するにあたり、よく突き当たる壁は、“堂々巡り”。 これを変えないと、生活はよくなりません。 改善を考える材料となるのは、まず“記録”です。 記録がないと分析もできません。 例えば、「しんどい」と記録するときに「○○があってしんどい」と書い…

いま思うと、大学で一人暮らしをしていたときに、本当に適当な食事（暴飲暴食も）をしていたと思う。 安いから、と麺類をよく食べ、簡単だからと菓子パンを食べ・・・。 やがて、エンジンが切れ、暴走状態に。 何気ない生活の一つ一つは、すべて欠かせない“…

不登校支援などを視野に入れながらこれから、不登校支援専門訪問員の資格を勉強してみたいと考えています。 また、今までと同じように、僕も病気あるけど精神保健福祉士やってる、やってみたいという方のお話を伺えたらと思いますので、 “ピアサポ精神ネット…