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こころの就労・生活相談室~元当事者PSWのブログ~

精神保健福祉士(PSW)を取得、統合失調症を抱えながら転職を繰り返し当事者として障害者雇用で働いた経験のある著者のつれづれ日記です。

2016-05-14から1日間の記事一覧

やせたいからはじめたこと。

ある会社のカロリー制限食(糖尿対策など)を夕食に取り始めました。 1食あたり200キロカロリー前後ですね。 いろんな食材で少量でも満足いくよう工夫がされています。 私は、今まで夕食当番として作りながら試食しまくっては、 ちょっとご褒美に多めに…