日中あまりに身体がだるいので、眠前のべゲタミンB錠を取り置いて寝たのですが、ちゃんと眠れたのでよかったです。医者より「抜いてみるか？」と言われたので試してみました。ロヒプノールは朝までしっかり寝続けるために必要な薬です。 にほんブログ村

精神疾患にかかった故に健康体になろう、健常者に追いつこうと、人一倍努力してきたつもりです・・。 夏には体力づくりをしようと、早朝から踏み台昇降や筋トレをやってました。小説なども書いていました。しかし、徐々に、不眠・早朝覚醒があらわれ、人に攻…

当ブログ、検索語で意外に多いのが、「産後うつ」と「夫」の単語でした。 私自身が夫として体験した産後うつですが、これは、早急に、行政としても取り組むべき課題であります。 経産婦を一時的に預かる施設の建設も必要です。母子センターの役割を拡張して…