年初にMAX 97.5キロあった体重が
現在 89.5キロ～91.0キロを推移しております。
７～８キロの減です。
運動は、ほぼしていません！
明らかにデラックスなお腹が、幾分ましになった感じです。
やっているのはメディカルフードサービスの２００カロリー弁当（週６）と
防風通聖散だけ。
今年の冒頭「やせるイメージ」効果が遂に結果を出し始めました。
カロリー制限弁当にしてから、「爆食い」しなくてよい感覚になりました。
ただ、一か月に５キロ以上やせると、身体も省エネモードになるらしく
しばらく９１キロのままだったのですが、
もうあれから１ヶ月を経過したので
これからが本番です！
