万歩計購入！

３７歳にして、身体の衰えをかなり感じています。

何かしないと、本当に健康寿命が短くなると危機感を感じていたころ、ある先輩が、歩いて実際にやせている姿と、万歩計を装着されている実物をみて、一大決心。

通勤を利用して歩くと、かなり疲れましたが、約８．５キロで一万歩を達成できました！

２０代と比べて、格段に体力が落ち、ずるずるだらだらしてしまうところでした。

まず身体を動かす！これがポイントですね。