一問一答

Q栄養について・・・

薬さえ飲めば治るのか？

Aもしラーメンを食べて缶コーヒーを飲む生活を送っているなら改善していかねばなりません。

もし、カップラーメンを食べるときは、せめて野菜サラダを一緒に食べましょう。

バランスのとれた食事をとりつづけられるかどうかがこの病気の鍵を握ります。

例

朝：バナナと牛乳

昼：おにぎりと野菜サラダ

夜：栄養バランスのいい食事（弁当）

コーヒーは無糖を買うようにしましょう。