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こころの就労・生活相談室~元当事者PSWのブログ~

精神保健福祉士(PSW)を取得、統合失調症を抱えながら転職を繰り返し当事者として障害者雇用で働いた経験のある著者のつれづれ日記です。

今年の抱負

遅くなりすぎましたが、あけましておめでとうございます。

昨年は、半年ほど休養し、飽きもせずゴロゴロとしていました。

今、体力的にも精神的にも気力も随分たまってきた感じです。

40目前にして、自分のこれからの人生と、子どものことや

そして両親の老後の見守りなどを考えていました。


ところでイメージトレーニングって大切ですね。

障害をオープンにして働いているイメージ、各地で就労の発表をするイメージ、

自分がどう活躍するのかをイメージする。

今年は、ずっと苦手だった“やせる”イメージをつくっていきたいと思います。

今年もよろしくお願い致します。