身体が楽に

ふと思い立ちリスパダールを勝手に一日抜いてみました。

とても楽になりました。急にやめるとまた悪化するので試しに半錠にしています。

抑えつけられていた感じから少し解放された感じで正常な感覚が蘇ってきた感じです。

今まで、苦しくてしんどくて、もう早く引退生活をしないといけないんじゃないかと思っていました。

身体が随分楽になったので、自宅でラジオ体操２セットとスクワット・腹筋・踏み台昇降を始めました。

自分を解放することってとても大事だと思います。