SBI証券(ネクシィーズ・トレード)

こころの就労・生活相談室~元当事者PSWのブログ~

精神保健福祉士(PSW)を取得、統合失調症を抱えながら転職を繰り返し当事者として障害者雇用で働いた経験のある著者のつれづれ日記です。

2015-04-13から1日間の記事一覧

自動思考

何も言われてないのに、悪く言われていると敏感に感じとり、それが真実のように伝わり心がしんどくなることがよくあります。 つい、先日も、辞めないといけないんじゃないかと心がキリキリしてきて、休日寝込んでいたんですが、 仕事にいったりすると、全然…