～元気になる食べ物～ みなさん、こんばんは。 少し秋らしくなりつつありますが、体調はいかがですか？ ブログにも時折乗せてますが、普段何を食べてるかで脳内物質や血糖値に変化があるようで、 たんぱく質、なかんずく“肉”をしっかりとることで、 元気にな…

内容説明 「やる気なし部下」が居眠りする本当のワケ何を、どのように食べるか。こんな簡単なことを注意するだけで、業績はアップし恋愛もうまくいく！？ 大人気心療内科医が教える「仕事の質を変える」食の不思議